アーユルヴェーダは、古代インドで生まれ、ユナニ医学や中国医学と並ぶ世界三大伝統医学の一つであり、WHOからも正式に認められています。
サンスクリット語で寿命・生命を意味する『アーユス』と知識・真理・叡智を意味する『ヴェーダ』に由来し、より良い人生を送るための健康維持法やアンチエイジング、生き方の智慧を示します。
アーユルヴェーダは病気の治療にとどまらず、病院に行くほどではないが不調を感じる人を健康にし、健康な人々の健康維持・増進や老化の予防を重視する予防医学です。

インドではアビヤンガ（オイルマッサージ）などの実践を通じて老化や疲労を取り除き、全身に滋養を与えて健康で強い体を保つ効果があるとされています。